Le radis râpé qui est servi avec du poisson grillé et une omelette est délicieux à saupoudrer de sauce soja. Certaines personnes jettent généralement le jus après le radis râpé. En fait, le jus de radis râpé est riche en nutriments comme un légume de radis. Cette fois, on va vous présenter la nutrition et les effets contenus dans le jus de radis râpé. De plus, on va aussi vous présenter également l'utilisation et l'utilisation délicieuses du jus de radis râpé.
Quelle est la nutrition contenue dans le jus de radis râpé ?
Les nutriments contenus dans le jus de radis râpé contiennent principalement de l'isothiocyanate, des vitamines, de la lipase, de la diastase (amylase) et de la protéase. Les feuilles de radis contiennent également de nombreux nutriments tels que la vitamine A, le carotène, la vitamine B, le calcium, le sodium, le phosphore et le fer. Le radis est l'un des légumes les plus nutritifs qui peuvent être consommés des feuilles aux racines.
Efficacité de l'isothiocyanate dans le jus de radis râpé
L'isothiacyanate contenu dans le jus de radis râpé est en fait un nutriment non contenu dans le radis. Cependant, lorsqu'il s'agit de radis râpé ou de radis coupé, les cellules des nutriments contenus dans le radis sont brisées et combinées avec d'autres nutriments pour produire. Le cyanate d'isothia est un ingrédient piquant du radis râpé. Outre le radis râpé, il est également contenu dans le wasabi, et des légumes autres que le radis sont également contenus dans le chou chinois et le brocoli.
Les effets de l'isothiocyanate sont la suppression cancérigène, antioxydant, bactéricide et détoxifiant. Sur le plan de la santé, on peut s'attendre à ce qu'il prévienne le cancer et les maladies liées au mode de vie, prévienne les troubles de la circulation sanguine tels que les caillots sanguins et ait un effet bactéricide en activant les leucocytes. Côté cosmétique, elle est aussi efficace pour l'anti-âge grâce à son effet antioxydant.
Il a également pour effet d'augmenter le métabolisme et de rendre difficile l'adhésion des graisses, c'est pourquoi le jus de radis râpé est également recommandé pour ceux qui veulent une alimentation saine ou des qualités nutritionnelles optimales. Afin d'obtenir plus d'isothiocyanate, il est recommandé de râper au maximum la peau et les racines du radis lors du radis. Étant donné que l'isothiocyanate est un ingrédient qui se dégrade rapidement, nous vous recommandons de le manger le plus tôt possible après le radis râpé.
Efficacité des enzymes contenus dans le jus de radis râpé
Le radis est connu comme un légume qui contient de nombreux enzymes. Le jus de radis râpé contient également des enzymes dites telles que la lipase, la diastase et la protéase. La fonction des enzymes attire l'attention en termes de santé et de beauté, et c'est aussi un complément.
Élimination de la constipation et de l'enflure
L'un des effets de l'enzyme contenu dans le jus de radis râpé est de soulager la constipation. Les enzymes sont nécessaires pour bien digérer les aliments, donc les compléter aide à la digestion et aide à soulager la constipation. En plus de soulager la constipation, il améliore également la digestion et l'absorption et augmente le métabolisme. Surtout si vous êtes au régime, il est important d'augmenter votre métabolisme basal, nous vous recommandons donc de le prendre à partir de légumes qui contiennent beaucoup d'enzymes comme le radis.
Si vous avez beaucoup de travail debout ou si vous buvez trop d'alcool ou de sel, votre corps va gonfler. Je pense qu'il y a beaucoup de femmes qui ont peu de masse musculaire et qui souffrent d'enflure. Il existe diverses causes de gonflement du corps, mais la première cause est l'eau et les déchets accumulés dans le corps. Les enzymes contenus dans le jus de radis râpé sont très efficaces pour éliminer les déchets tels que la constipation, elles sont donc également efficaces contre le gonflement.
Anti-âge
L'anti-âge consiste à rajeunir le vieillissement physique, mais l'enzyme contenue dans le jus de radis râpé a pour fonction d'éliminer l'oxygène actif qui provoque le vieillissement. Le stress de la vie quotidienne amène le corps à multiplier l'oxygène actif et conduit à l'oxydation. La consommation régulière de jus de radis râpé empêchera votre corps de rouiller. C'est bien d'être jeune pour toujours, n'est-ce pas ?
Effet belle peau et amélioration de l'immunité
Le jus de radis râpé est bon pour la digestion, il a donc aussi un bel effet peau et renforce l'immunité. Le secret d'une belle peau n'est pas de ramasser les déchets, mais en ingérant du jus de radis râpé, les déchets sont toujours rejetés. Ensuite, les déchets sont évacués et le renouvellement de la peau est également augmenté, de sorte que les cellules peuvent toujours être dans un nouvel état.
Les enzymes agissent également pour augmenter le nombre de bonnes bactéries dans les intestins. Lorsque le nombre de bonnes bactéries dans l'intestin augmente, l'immunité du corps peut inévitablement augmenter. En augmentant l'immunité de votre corps, vous pouvez vous attendre à avoir moins de chance d'attraper un rhume et à augmenter votre force physique. Vous pouvez améliorer votre immunité simplement en utilisant du jus de radis râpé, alors pourquoi ne pas essayer de l'utiliser de manière délicieuse ?
Utilisation délicieuse du jus de radis râpé : mélanger avec du jus de pomme
Pour ceux qui veulent prendre le plus facilement possible les nutriments abondants contenus dans le jus de radis râpé, nous vous recommandons de le prendre tel quel. Cependant, le jus de radis râpé a un fort goût piquant, il est donc difficile de le boire tel quel. Par conséquent, si vous le mélangez avec du jus de pomme et que vous le buvez, il sera très facile à boire.
Outre le jus de pomme, vous pouvez également utiliser délicieusement du jus d'orange. Pour réduire le piquant du jus de radis, il est recommandé d'utiliser du jus 100 % fruit. Si vous avez du mal à boire simplement en le combinant avec du jus, l'ajout de miel est également délicieux. Lorsqu'il est combiné avec du jus, il devient très facile à boire et vous pouvez ingérer efficacement la nutrition du jus pour bénéficier des bienfaits des radis.